Dans le quotidien des gestionnaires et des superviseurs, la pression ne vient pas seulement des tâches à accomplir. Elle vient aussi de la charge émotionnelle liée aux interactions.
Critiques, désaccords, tensions d’équipe…
À force de tout absorber personnellement, on finit par s’épuiser.
Cette infolettre vous invite à prendre du recul, non pas en devenant indifférent, mais en distinguant ce qui vous appartient vraiment de ce qui appartient aux autres.
Quel accord toltèque vous semble le plus difficile à appliquer en gestion ?
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Parce que les gestionnaires sont constamment exposés à des réactions émotionnelles : critiques, résistances, désaccords. Quand on se sent visé personnellement, on perd en clarté de décision et en énergie. Ce n’est pas un manque de résilience. C’est une confusion entre ce qui relève de notre rôle et ce qui touche notre valeur personnelle.
Prendre les choses personnellement augmente le stress, nourrit le doute et mène à l’épuisement. Apprendre à ne rien prendre personnel, c’est se protéger émotionnellement pour rester efficace, lucide et disponible pour son équipe. C’est la première responsabilité du leader : prendre soin de son propre équilibre.
En se posant trois questions simples :
* Est-ce vraiment dirigé contre moi en tant que personne ? (souvent, non)
* Est-ce que je peux changer cette réaction ? (parfois, non)
* Qu’est-ce qui relève de ma responsabilité ici ? (mon rôle, pas mon ego)
L’infolettre renvoie vers deux contenus du LAB : gérer les interruptions et clarifier les priorités face à l’urgence des autres, en plus du programme de relève.
